効果をちゃんと感じられることっていうことなので、効果がちゃんとあって資格を持ってる人がやってくれるっていうのも大事かなって気がしますけど。
唇の色が悪いと、どんな印象を受けますか。
唇の色が悪いと、なんか顔全体がどんよりとして見えちゃいますよね。唇の色があんまり奇麗な赤じゃなくて紫っぽくなってると、体調が悪いのかなとか、顔全体がなんとなくあか抜けないっていうかどんよりとしてて地味な顔になっちゃうっていう感じがしますね。ちょっと年齢よりも老けて見えてしまうかもしれないですね。
唇の色についてを話しています。
唇の色と体の状態とは、どのような関係があると思いますか。
結構関係があると思うんですよ。例えば先ほども言った唇が青紫っぽくなっちゃってると、なんか冷え性の人ってそうなりそうっていうか、すごい体が寒いってなると唇の色が青紫色とかになるじゃないですか。なので、血行が悪いのかなって気がしちゃいますしね。
カテゴリー: 美容全般にまつわる知識
朝活のすすめ
先ほども探したんですけど、朝早めに起きて早めに会社の近くのスターバックスとか喫茶店に寄って、そこでのんびりとコーヒーとか紅茶を飲みながら好きな本を読んだりとかして、のんびりこれから仕事なんだな、みたいな、ちょっと物思いにふけて、そういうのがすごく良かった。その時間が私にとってはすごくいい時間でしたね。のんびりとした時間が流れてるのがすごく好きで、仕事に行く前に、なので、仕事に行く前に家事とかでほっとするのって頭の切り替えじゃないですかね。寝ぼけ眼でいきなり仕事をするよりかは、喫茶店に行ってコーヒーとかカフェイン系の飲み物を飲むことで頭がシャキッとしますし、スッキリしてから会社に行くほうが仕事の効率も上がる気がしますよね。あと健康にもいいと思いますよすごくね。朝のジョギングとかランニングとか、学校行ってたときは、ちょっと早めに起きて勉強したりとかっていうのも、たまにですけどありましたけどね。
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髪の毛にいい食べ物は
なんでもいいような気がしますね。基本野菜入れるじゃないですか、なんでも食物繊維あるし、ビタミン類も大きいし、入ってると思うのでビタミン、ナトリウム類とかも入ってると思うのでいいと思いますね。ダイコン、タマネギ、ハクサイとか、ワカメももちろん美容効果大きいと思いますね。海藻類は特に。髪の毛とかにもいいと思うし。おネギももちろんそうですよね。薬味のおネギもビタミンとかもあるし、風邪予防にもなるしいいですよね。
そんなうち入れないんですけど、おふとか入れたりするじゃないですか。いっとき、おふがテレビでよく取り上げてて、おふって結構小麦からできてるのかなと思いきや、タンパク質が多かったような気がするんですよね。ちょっとまた気になってる食材ではあるんですけど。まあうちは、ある野菜を入れることが多いですね、おみそ汁には。基本野菜入れてたら大丈夫だとは思いますね。
みその種類でも、美容効果は変わってくると思いますか。そう考える理由も教えてください。
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冬の睡眠について
冬の睡眠について。
寒くなると布団から出るのも億劫になりますが眠りの質については夏と冬でどう違うと思いますか。
私自身個人の感想ですと、冬の方が眠りの質が良いような気がします。夏って暑いから寝苦しいじゃないですか。私冷房が苦手なので大体タイマーかけて1時間とか位かけて切っちゃうんですね。寝苦しくて暑くて起きてしまう事が結構あるので、冬だと結構寝れる、何かぬくぬくしててもっと寝てたいみたいのがあって基本的に不眠体質なんで、夏そんなに寝れないんですけど、私の中では冬の方が大分眠れてますね。これはやっぱり人によって個人差あると思いますよ。寒いのが苦手な方とかだと寒くて寝れないみたいなのがあると思いますし、暖房などとかで喉を痛めてしまったりとかそういうこともあるので、一概にみんなが皆が夏が寝やすいとか冬が寝やすいとかっていうのはないですけれども、私は冬の方がいいですし、あと動物も冬になると冬眠しますし、寒いから冬眠するってのもあるんでしょうけど、きっと冬はよく眠れるんじゃないでしょうか。
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私の化粧品の選び方について
自分ならどんな点を重視してアルコールノンアルコールの化粧品を選びますか。
アルコールが入っている入っていないっていう事を基準で化粧品を選んだり買ったりした事がないので何とも言えませんが、アルコールがあまりにも入りすぎている物というのはちょっと怖いので、今後どういう感じなのか、どの位入っているのかというのは成分をきちんと見てから買いたいなと思います。ノンアルコールタイプの物というのは敏感肌の人には良いみたいですけど肌が弱い人じゃない限りは特に使ってメリットみたいなのがあるとは思えないんですよ。アルコールを使用しない代わりに別の物が絶対入っているはずなんですね。アルコールが入っている物で、特に今まで問題なく使えてるんで、あえてノンアルコールの物に挑戦する必要はないのかなって思いますね。ノンアルコールの物は特に使いたいとかっていうのは無いので、ただアルコールが過度に入っている物があるのはちょっと怖いので、そういう物を選ばないように上手に化粧品をを購入していけたら良いんじゃないかなと思いました。
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炭酸ヘッドスパが人気な理由
炭酸ヘッドスパについて。炭酸ヘッドスパが人気な理由はどんなところにあると思いますか?やっぱりヘッドスパっていうのはすごく気持ちがいいし、私はやったことがないんですけど、炭酸っていうのも頭皮とかにすごくいいんですよね、血行を良くする感じで。だからそれで地肌と髪とリラックス出来てって言うので、全部トータルでいいとこづくめな感じがしますね。美容院に行って美容師さんがシャンプー・リンスしてくれるじゃないですか?カットとかパーマの前って。でもあれだけでも気持ちがいいんですよね、人に洗ってもらうのが気持ちいいんですかね。お湯加減とか、かゆいとこないですかとか聞いてくれるから、すごく非日常じゃないですけど気持ち良かったりしますね。普通のシャンプー・リンスでも気持ちいのに丁寧にやってくれるってことですよね、炭酸ヘッドスパって。だからすごくいいなと思いますね。何かでも、あんまり美容院でシャンプー・リンスだけしに行く人ってあまりいないじゃないですか。兵庫 大人気美容室 美容院 ビューティノア (BEAUTY NoAh)
サツマイモの美容効果について
美容効果とか美白効果もあるみたいですし、コラーゲンとかいろいろビタミンCとか、かなり栄養バランスの摂れた食材であるという事は最近ほんと注目されてますよね。シワとか弛みとか美白にも凄く良いみたいな事聞いた事があるので、聞いた事があるっていうか美容関係の記事を書く仕事をしているのでそういうのを調べた事があるんですけれども、サツマイモはかなり美白効果もあったりとかするんで、腸内環境を整えてくれるっていうのも、これは食物繊維があれなんですけれども、あとは何かあるかな。健康に良い効果そうだな、あとは特に思い浮かばないですけど、本当に免疫力とかコレステロールとか美容とかには関係ない健康な事にも効くので美容に興味がない人でもサツマイモとか積極的に取り入れて行ったら良いんじゃないかなと思います。
意外と知られていませんが、サツマイモを食べる事で老化防止に繋がるのはなぜだと思いますか。
老化防止に繋がるんですね。
摂津本山の美容室 美容院 カシータ (casita)
プラーク細菌がなければ歯石はできない
歯石の直接の原因はですねプラーク細菌っていう物で、プラーク細菌がなければ歯石はできないそうなんですね。デンタルプラークはお口の中の細菌が唾液に交じってその後歯の表面のペリクル、唾液から出るたんぱく質が歯の表面についたものとくっつくことで出来てくるそうなんですよ。歯の表面にくっついた最近はゆっくりと分裂し8時間位までの時間を集落形成期と呼ぶそうなんですね。そのまま放置すると5日間位で成熟したプラークになって5日以降のプラークではかなり菌の割合が高くなって、その後細菌の石灰化が完了してっていう感じで、その表面のプラーク細菌は新たに石灰化を開始するっていうその繰り返しなんだそうです。その繰り返しによって石灰化が進行して歯石がどんどん増えちゃうっていう事ですよね。おおもとは口の中の細菌ですよね。プラーク細菌なんですよ。そのプラーク細菌が時間を掛けてどんどん歯石に変わるっていう事ですよね。その歯石は歯周病の原因にもなってしまうっていう事ですね。
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睡眠は冷え性にどんな関係がある?
女性のファッションを原因とすればどういうところにあると思いますか。
スカートだからかな。寒いのかなやっぱり。体を冷やす事がダメらしいから露出が多いファッションとかミニスカートでノースリーブでとかそういう感じだともしかしたら冷え性になりやすいのかもしれないですね。男性より女性の方が基本的薄着ですからね。あまり体を冷やさないファッションをした方が良いって事なのかもしれませんね。
睡眠は冷え性にどんな関係があると思いますか。
また睡眠関係あるの、睡眠って何でも関係ありますね。睡眠関係ないんじゃない?って思ってる事にも睡眠が関係あり過ぎますよね。冷え性に睡眠が関係あるとは思ってなかったですけどね、でも寝てる間に靴下履くの良くないって聞いた事あります。寝てる間に靴下を履くと逆に血液とかが循環しなくなって更に冷え性になっちゃうとか書いてあったんで。起きてる時は靴下履いてても良いのに寝てる時は靴下履いててはいけないって事は冷え性寝てる時にも何かの関連性があるって事ですよね。
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骨盤矯正ダイエット
骨盤矯正ダイエットをする事で骨盤周辺の筋力アップができるので下半身上半身のバランスが良くなってですね、腰痛改善にも良いそうですね。冷え性にも効果的なんだそうですよ。便秘解消っていう効果もあるそうです。深部の筋肉を骨盤矯正をする事で深部の筋肉を使えるので血行が良くなって冷え性や肩こりとかが改善されて冷え性改善にも良いと。便秘解消も期待できるそうです。骨盤矯正の効果っていうのは全身の血流が良くなって筋肉が柔らかくなって神経が解放されるんだそうですね。それがダイエットにも良いんだけれども全身の健康に良いんだそうですよ。代謝が良くなるので脂肪が燃えやすくなってダイエット効果がアップするんだそうです。ウェストやくびれ、ウェストのくびれとかお尻のシェイプアップ効果っていうのがかなり大きいみたいですね。他にも疲れにくくなるっていう、骨盤の歪みを治すことで体に負担のない歩き方ができるので疲れにくくなるっていう事もあるみたいですね。色んな効果がありますね。
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