冷水洗顔を続ける肌の影響

冷水洗顔を続けると、どう肌に影響が出てくるか知っていますか。いくつか例を挙げてください。お肌にどんな影響が出すか、詳しくはないんですが。でも冷水洗顔だと、毛穴の汚れの心配とかもあるんですけど、でも必要な皮脂まで落とさないような気がします。

洗顔クリームとかだと、色んな成分とかも全部一緒に落としてしまいそうなんですけど、でも冷水洗顔だと必要な、残っていた方がいい皮脂をそのまま残しておける。あと洗った後のツッパリ感だったり、あと乾燥を防ぐことが出来るんじゃないかなと思います。シートパックを使用していますか。また、どのような時に使用しますか。昔は何度かシートパック使用したことがありますね。でも今は全くと言っていいほど使用していません。昔も、使ったことがある理由はただ単に保湿とか美容のために定期的にしてたわけじゃなくって、ただひらめいたからとか、特別な日の前日とかに急いでしてました。それくらいで、特にシートパック経験は少ないです。シートパックを使用する際は何分程度で終わりますか。その理由は。多分使用するんだったら、大体6~15分くらいがいいのかなと思います。短すぎるとそのシートパックの美容成分がちゃんと肌に吸収されなさそうだけど、長すぎると逆にシートパックが乾燥しそうだし。逆にお肌まで乾燥しそうなイメージがあるので、シートパックが乾燥してしまう前に終わるのがいいと思います。乾燥するまではお肌までしそうなのでね。シートパックを長時間使用してはいけないことを知っていますか。なぜだか理由はわかりますか。長時間使用してはいけないのは、詳しいことは知らなかったですね。考えたこともなかったですけど。でも、長時間使うとお肌に負担がかかるのかなと思います。痛みそうですね、お肌が。

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パッションフルーツの美容効果

パッションフルーツの美容効果はどんなものが期待できると思いますか。

台湾で100の香りの果物って言われるほど香りがよくて、アロマテラピーに用いられていたそうです。実際アロマキャンドルにも使われているので、リラックス効果が期待できますよね。リラックスできるっていうことだから、美容にもいいですよね。あとは、むくみの改善とか予防、アンチエイジングにいいような栄養素もたくさん含まれているので、美肌効果が高そうですね。ダイエット効果もあるみたいです。

摂取するならどのくらいの量と、一日のうちいつ摂取するのがいいと思いますか。

一日で果物を食べる目安は200g程度だそうです。ビタミンやミネラルが豊富で毎日の食事にいいそうです。体重制限してる時は目安を守って食べた方がいいみたいですね。果物の栄養素を体に取り入れるには朝の空腹時がいいそうです。あと、午前中は排泄の時間帯なので、消化が早い果物を食べることで体にかける負担がなくなりますよね。午前中に摂取目安は200gでとるといいですよね。

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もやしダイエットについて

もやしダイエットについて。もやしダイエットは体のどの部分に効果があると思いますか?どの部分っていうか、全体的に痩せるんじゃないですか。だってもやしダイエットってカロリーしぼってダイエットするってことじゃないですか、だからおなかとかぺったんこになるんじゃない?お金がない時とかも、ダイエットする時とか定番ですよね、もやしっていうのは、ある程度栄養もありますしね。ただ、もやしばっかり食べてたらほんとガリガリになりそ。あーでもガリガリになれるんだったら、もやしばっかり食べてても良いかなと思っちゃいましたよね。おなかがぺったんこになりそうだな。カロリー制限したらそんな感じになりますよね。普通に考えて。

もやしは体にどんな良い影響を与えると思いますか?

大豆って健康に良いものだから、もやしだけで食べて生活するとかしなければ、体には良い食品じゃないでしょうか。体には良いお野菜だと思いますよ。大豆製品はホントに栄養が沢山つまっているのでプラスの作用があると思います。ただもやしだけ食べるとか、そういう風になっちゃうと栄養不足になってしまうので、もやしを多めにとか、もやしを上手に取り入れるとか、もやしで嵩増しするとか、そういう考え方が大事だと思うんですよね。味噌汁にもやしを沢山入れるとか、ナムルとか、低カロリーで栄養があって、なおかつ満腹にするとかね。そういうのにもやしを使うんであって、メインでもやしばっかりだったら、そんなに良い影響は与えないと思います。

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ポニーテールについて

ポニーテールについて。ポニーテールは女性から見てどんな印象を与えますか。すごい可愛いと思います。若々しくて、健康的な感じがします。何か、学生さんのイメージがありますね。ポニーテールっていうのは。男性からみるとどうでしょうか。男性だとポニーテール好きだと思いますね。やっぱり可愛いと思うし健康的に見えるし、何かよくわからないですけど、うなじとかも男性が好きとかいいますよね。だから、凄い好きだと思います。

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奥様定休日

次、奥様定休日を持った方がいい。持った方がいいと思います。個人的意見として。やっぱり月一回でも、月一日でも、奥様定休日は気持ちも、体も、心も、全てリラックスして、思い切りリラックスして、それで、リセットして、また一から頑張ろうって思う。そういう時間がすごく必要だと思うので、やっぱり、奥様定休日は、是非、欲しいです。何もしたくないときは、何もしなくていいですし、本当に、リラックスしてリセットできる一日だけでも欲しいですね。カップル円満の秘訣等は。そうですね。すべてに対して、人とそれぞれ意見が、違うと思うんですけど、それでも時たまやっぱり、相手との意見が、くい合わなくても、それでも、相手の意見を尊重できて、余裕があれば、気持ちに、余裕があると、相手からの観点、価値観も見ることができたら、いいバランスで、円満の秘訣、一つの秘訣になるんじゃないかなと思います。あとはやっぱり、相手の意見を尊重することですかね。

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ダイエット

やっぱり調理するにもある程度気をつけて、油も揚げ物とかだったら、たぶん油っぽくなっちゃって、カロリーも高めになっちゃうので、そういうのも気をつけて、なるべく、ヘルシーな調理をして食べるといいんじゃないかなと思いますけど、でも、刺身は一番いいと思います。生なので、そのままお魚のいい栄養をしっかり摂れていいんじゃないかなと思うので。そういうのでやっぱ効果変わってくるのかなと思います。自転車について。自転車を使った有酸素運動はウォーキングに比べてどれくらい違うと思いますか。自転車運動いいみたいですけどね。ジョギングよりも、ウォーキングとあんまり分からないんですけど、ジョギングよりも有酸素運動自転車の方が、結構何倍も効果が出る、いいって聞きました。やっぱり、有酸素運動って最低15分から20分はしないと、脂肪を燃焼する働きが無い、出てこないみたいなので、ウォーキングもそうだと思うんですけど、やっぱり、ウォーキングとかジョギングを20分間続けてするってよりもですね。

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薄毛の治療はどこでする?

美容外科とか皮膚科とか、そういう所の方が良いかな、治療としては。カツラの増毛治療を受けるよりは、美容整形外科とかですかね。色々あるみたいですけど、詳しくは知らないですね。
普段の生活で薄毛に繋がるかも知れないと感じるシーンを教えてください。
髪が長い時は、あんまり同じ髪型を毎日毎日してたらダメなんですよね。ポニーテールとか、引っ詰める髪型とかも、薄毛になるっていうことだったのか分からないですけど、あんまり引っ詰めた髪型良くないと聞いたことがあるんですけど。長さとか髪型関係なく紫外線に浴びてしまうと、髪もダメージ浴びてるなっていう感じがしますね。地肌焼けそうっていうのもあるし、髪自体も痛みそうっていうのは思いますね。ドライヤーとかも熱で髪に良くないんじゃないかなと思ったりします。ブラッシングとかも、一応結構高いブラシ使ってるんですよ。テレビ通販で買った、色々鉱石が練りこまれてるやつで、といてたら気持ち良いし、それで髪の毛をといてたら綺麗な髪になるような気がしてます。
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好きなお茶

花粉症にはこのハーブとか、ダイエットしたい方のためのお茶とか、美肌効果のためのお茶とか、イライラをなくすためのお茶とか、ブレンドされたりとか、そういう効果をもたらしてくれるように色んなハーブをブレンドしても作ってくれたりもするのがあって、量り売りで、なんか面白かったんですよね。今でも行って飲んだりしていますね。結構フレーバーティーで、果物のドライにしたハーブティーになってたものがあったりして、美味しいのもありますね。たまに紅茶も飲みたくなるし、でも今は緑茶が一番好きかなっていう感じもしますね。
お茶を飲んで体の調子が良くなった、痩せたなどの経験を教えてください。
今は最近お酒も飲むようになったんですけど、昔はお酒をそんなに飲まなかったんですね、だから夜寝る前とかにボタニカルズのハーブティーをティーポットに入れて凄く飲むと、疲れも取れて美味しかったし、疲れも取れたような気がします。体の調子が良くなったような気がします。
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お風呂歯磨きで美肌に

美肌や若返りの効果があるということなんですよ。で、お風呂に漬かってリラックスすると副交感神経が優位になって、その状態で口の中を刺激すると、良質でサラサラな唾液がたくさん分泌されてくるんだそうですね。で、この良質な唾液が大きなポイントで、日頃から良質でサラサラな唾液を分泌していると寝ている間に脳に指令が届いて、若返りホルモンであるパロチンが豊富に分泌されるということなんですよ。
 そういうことなんですね。私も今、話しながら初めて知ったんですけど。ほんとに私は、ずいぶん昔から美容にいいことを自然にやっていたんだなと思いました。
 紅茶について。
 紅茶にダイエット効果があるといわれている理由はなんだと思いますか。
 紅茶にダイエット効果があるっていうのは、私もなんとなく聞いたことがあるんですけど、なんでなのかっていう、紅茶毎日のように飲んでるんですよ。コーヒーよりも昔から紅茶がすごく好きで、確かに私ケーキとか、すごい甘いのが好きだったりとか。
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アンチエイジング作用が期待できるココナツオイル

緑内障とかの症状を緩和する可能性があることも期待されているそうです。また、虫歯予防とか抗酸化作用、コウエン作用もあるので、歯周病の予防にもなるそうなんですよね。いろいろな効果が期待できるということですね。他にもですね、アルツハイマー予防とか、老化防止とか、口臭予防とかですね。いろいろな効果効能があるんですよね。
 お肌に塗るのは、いい、悪いどちらだと思いますか。そう考える理由も教えてください。
 私、お肌に塗るのは絶対いいと思うんですよ。モデルさんとかでもミランダ・カーさんとか、有名な奇麗なモデルさんがココナツオイルでお肌のケアをしているっていうのを見たことがあるので、絶対にお肌に塗るのはいいと思いますよ。
 ココナツオイルを化粧水前に塗ると美肌効果がすごいあるそうなんですよね。ココナツオイルを化粧水の前に塗ると、お肌が柔らかくなって化粧水の浸透が良くなるそうなんですよね。オイルっていうと、スキンケアの最後に付けるっていうことが定番なんですけれども。
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