これはまったく思いませんね。結局宣伝されているものって利害が発生していますので、広告に踊らされてはいけないと思うんですね。実際に好きな芸能人やモデルの方がオリジナルで作った化粧水というのを、その方々が本当に使っているかどうかは分からないですよね。ビジネスの世界なんで。なので、そこには芸能人とかモデルの方とかの“ブランド料”も含まれているので料金よりも高くなると思うんです。だからそれは踊らされないようにしようと意識的に思っています。作り方や材料なども知りたくなりますか。これも開示されていたとして、あまり参考にしないかなと思います。なぜなら肌って人によって違いますし、人に良かったものが自分に良いかどうかは分からないっていうのと、芸能人の方が雑誌に出たり、広告でCMに出たりされてますけど、あれかなり修正かかっているっていうのを聞いたことがありますので、あんまりアテにはならないなって思います。化粧水をどうやってどれくらい使うことが一番お肌に良いと考えますか。
カテゴリー: 美容全般にまつわる知識
納豆は健康にいいイメージ
その子は、身長155センチだったら、54、55キロがちょうどいいんじゃない、
やせてるんじゃないって思うらしいんですよ。
だから、痩せている人がさらに痩せようとするっていうのは、
ホント自分の基準ですね。
40キロが痩せてると思ってて、45キロあると痩せようとするから、
痩せている人がさらに痩せようとするって思われるだけで。
別に、自分の中で痩せてないから、
自分が痩せてるって思う体重にしたいだけだと思います。
夜の納豆について。
納豆は好きですか、どのようなイメージがありますか。
納豆好きですね。
イメージっていうのはね、やっぱり健康にいいってイメージがありますね。
やっぱり大豆ですからね、すごく健康にはいいって思います。
あと大豆なんで、やっぱりおっぱい大きくなるとか
そういう効果があるんではないかなと思いますね。
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夜に納豆を食べることが、美容に良いと話題になっているようですが、
何故夜が良いのだと思いますか。
との事なんですけど。
なんで夜がいいんですかね？栄養が吸収されやすいんですかね。
顔の表情が自然になる
色んな目をパッチリじゃないけれども、目を大きく見せるというか、印象的に見せるエクササイズだったりとか、ほうれい線を薄くするエクササイズだったりとか、顔全体を引き上げるエクササイズだったりとか、色んな表情筋のエクササイズとかあるので、そういうものをしてあげないと、やっぱり歳をとっていくにつれて、動かしてない筋肉はだんだんやせ細っていくので、
自分であれば日々のライフスタイルをどう変えると顔の表情が自然になると思いますか？
絶対にこれから先ありえない話ですけれども、好きな時間に寝て、好きな時間に起きる。
そして、好きな時に好きなものを食べるという生活をすれば顔の表情が自然になると思います。
どうしても、朝何時に起きないといけないとか、何時に家を出ないといけない、今日はアレをしないといけない、あの人に会ったらアレを言われる、嫌な気持ちになってしまったとか、そういう事って生きて行く上で避けて通れない事だと思うんですね。
温めたヨーグルトの調理方法
ぬるま湯程度って聞いたんですよね。人肌よりちょっと高い程度かな。そうするといいよって言ってたと思うんですけど、ちょっと正確な温度までは覚えてないんですけど。人肌よりちょっと高いって言ってたから、４０度とかそれくらいなんじゃないかと思いますけど。そう思った理由っていうのは、やっぱり８０度とか９０度とか熱すぎちゃうと、ヨーグルトの細菌が死んじゃって、せっかくのヨーグルトの効果がなくなっちゃうので、ヨーグルトの細菌が死なない程度のちょうどよい温かさにすれば、体を冷やすこともなく、腸内吸収も壊すことなくっていうことなんじゃないかなと思います。
温めたヨーグルトはそのまま食べる以外にどんな調理方法がおいしいと思いますか？
温めたヨーグルトをそのまま食べてもおいしいんですけど、どんな調理方法で、そうだな。私がまだ温めたヨーグルトを食べたことがないので、温めたヨーグルトを調理したことがないんですけど、もう普通にコーンフレークの上にかけるだけでもおいしいんじゃないかなと思いますけど。
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一番効果がある温度
血流も良くなったりとか。で菌がよく働いてくれて、ダイエット効果がさらに高まるっていうことなんですかね。ヨーグルトをどれぐらいの温度にすると一番効果があると思いますか、そう思った理由も教えてください。これヨーグルトも菌ですよね確か。だから高過ぎたら逆に菌が死んでしまうんじゃないかなって思うんですけど。あれテレビで見たのはあれレンジだったと思うんですね、ちょっとハッキリ覚えてないんですけど、カマンベールチーズみたいになってましたヨーグルトが。で、あのホットミルクとかホットココアとかうちのレンジでボタンがあるんですけどホットミルクとか熱燗とかする時の温度が60度なんですね、で60度って結構あっちっちって感じなんですね。でやっぱし40度ぐらいがぬるいという感じで、で熱いの飲みたかったら50度ぐらいが飲みやすいかなって感じがするんですけど。だからヨーグルトも菌だからあんまり高過ぎたらダメな様な気がして 40度前後ぐらいなんですかね。
目覚めの良い朝のために
だから凄くわかります、これは。
睡眠について。
朝しっかり目覚める為にも気をつけていること、
心掛けていることがあれば教えてください。
朝しっかり目覚める為に私が心掛けていることは、
毎日なるべく日記を書くことですね。
その日あったことをまとめて書くことによってリセットさせるというか、
自分の中でリセットされる感じがあるので、
時間がある時はストレス発散でがーっと書いちゃったりしますね。
あとは夜寝る時にヒーリングミュージックとか、今は波の音を聞いているんですけど、
そういうヒーリングミュージックを聞いて、心地よい眠りに誘うみたいな、
そういうことで朝しっかり目覚められるんじゃないかなと思います。
一番目覚めの良い季節、悪い季節を理由と共に教えてください。
私は一番目覚めの良い季節は、私は春夏秋冬であまり変わらないタイプなので。
でも冬の方が目覚めは悪いと思いますね。
冬は凄く寒くて、いつまでも暖かい布団の中に入っていたいってなっちゃって、
本当は目が覚めているのに布団から出られなくて目覚めが悪いという感じ。
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リップのアイシャドウベース効果
冬場だったら乳液とかクリームをちょっと付けてあげたら色も長持ちするし
乾燥してパサパサした感じもなくなりますよってことだったんですけど、
本当にそういう意味で化粧水とかじゃなくて、
私はただ単にリップをアイシャドウベースとして、
その方が全体をリップをアイホール全体に伸ばしてあげてアイシャドウ付けてあげたら、
本当に発色が良くなるし、持ちも良くなるからっていうことなんですけど。
実際はこれ本当は保湿効果があるみたいなんですよ、目元の。
どうしても瞬きって沢山しますし、
乾燥したりとか
せっかくアイシャドウ塗っているのにパサパサしてきたりとか
粉っぽくなってきてとか、
ずっと瞬きしてたら知らない間に色褪せてきてしまったとか、
そいうこともあるんですよね。
あるんだけれども、やっぱりアイシャドウベースに保湿剤
リップって結構手軽に少量で伸びますし、
お化粧直しの時も簡単ですし、化粧水とか乳液とかよりも。
保湿効果があるっていうのは凄く嬉しいですしね。
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ダイエットにヨーグルトが効果的
ダイエットについて。
ダイエットにヨーグルトが効果的と知っていましたか。またどういった効果があるか知っていますか。
いいですよね。ヨーグルトダイエットに。知っています。どういった効果があるかっていうのは、やっぱり腸内環境を整えてくれるので便秘改善にもなりますし、小腹満たしちょっと小腹が空いたなって時にヨーグルト食べると、そんなにヨーグルトって食べても太らないので良いんじゃないかなと思います。なのでダイエットにヨーグルトっていったら腸内環境を良くする事で免疫力とか新陳代謝が良くなるみたいなそういう事かなと思いますけど。
ヨーグルトを食べるのは朝か夜どちらが良いか知っていますか。またその理由は。
これテレビで聞いたんですけど、ヨーグルトを食べるのは夜が良いって聞いた事があるんですよ。夜に食べると寝てる時に腸内環境を良くしてくれて、朝快適なお通じが出るみたいな、そういうんですよね確か。その理由は夜に食べた方が寝ている時に腸内環境が良くなるっていう事なんじゃないかなと思いますけど。
自転車について
引き足も利用して漕いで行くっていう事をすると、ももだけを使う漕ぎ方とは違うので、あんまりももが太くならないみたいですね。足を引くっていう作業をするので、腹筋も使い、お腹の引き締めの効果もあるみたいです。以上です。
秋の花粉症による肌への影響について
秋の花粉症でお肌がカサカサになったりと肌に悪い影響を与えてしまうのは何故だと思いますか？
花粉症は春だけじゃないですね。１年通じて色々な花粉が飛んでいるので、本当に色んな時期に花粉症になられる方がいらっしゃるみたいです。春の花粉症と思うんですけれども、秋にも結構なってしまう方が多いみたいです。秋の花粉症はどうしても夏場に紫外線を浴びたりとか暑さで体が疲れていたりとか、そういったあまり体が良いコンディションでないところに花粉症が発生してしまうので、とても肌へのダメージがあるみたいですね。春は冬の次の季節なので、冬でも乾燥とか色々あるんですけれども、夏の紫外線だったりとか夏バテとかに比べるとやっぱりまだ全然お肌への影響は少ないと思います。
い良い睡眠をとる為には
まずやっぱり一番良いのはもう寝る前から始まっていて、寝る前にちゃんとしっかりお風呂に入ってお湯に浸かって、ゆっくり入浴出来るっていうことから何かこう凄い良い睡眠をとる為にはそこから繋がっているというか、始まっていると思いますね。で、しっかり良い香りのする入浴剤とか入れてしっかり浸かってあったまって、寝る前のお手入れとかゆっくりして、好きな音楽聴いたりして、ちょっと暗くして、更にリラックスしたい時にはアロマも焚いたりしますね。それが一番リラックスですね。寝る前に聞いて好きな曲とか、今井美樹さんの曲とかは凄く好きで、寝る前に聴いたりリラックスする時には凄く良い歌が多いので、良いなと思います。
メリハリのある引き締まったウエストは女性なら誰でも憧れると思いますが、芸能人やモデルの方等で自分が思う理想のスタイルは誰ですか。平子理沙さんとかも凄いぼんきゅっぼんみたいな、出るとこ出てくびれる所はくびれてみたいなセクシーボディーって感じですよね。