なんでもいいような気がしますね。基本野菜入れるじゃないですか、なんでも食物繊維あるし、ビタミン類も大きいし、入ってると思うのでビタミン、ナトリウム類とかも入ってると思うのでいいと思いますね。ダイコン、タマネギ、ハクサイとか、ワカメももちろん美容効果大きいと思いますね。海藻類は特に。髪の毛とかにもいいと思うし。おネギももちろんそうですよね。薬味のおネギもビタミンとかもあるし、風邪予防にもなるしいいですよね。
そんなうち入れないんですけど、おふとか入れたりするじゃないですか。いっとき、おふがテレビでよく取り上げてて、おふって結構小麦からできてるのかなと思いきや、タンパク質が多かったような気がするんですよね。ちょっとまた気になってる食材ではあるんですけど。まあうちは、ある野菜を入れることが多いですね、おみそ汁には。基本野菜入れてたら大丈夫だとは思いますね。
みその種類でも、美容効果は変わってくると思いますか。そう考える理由も教えてください。
西八王子エリアの美容室HAIR RENATA