睡眠美容について

お化粧水ぐらいなんですけども、オイルでなじませたりとか、目元にクリーム塗ったりとかいうぐらいですけどね。
 最近そんな眠れないってこともないんですけど、お布団も眠りやすいですし、肩凝りとか腰痛に優しいお布団で寝てて気持ちいいですね。一応睡眠のために気を使っていますよね。お布団も替えて、ちょっと高めだったんですけども売られてるときなんかは、その人はなんか、ヒてるときの半分以上は寝てる時間ですとか聞いて、寝てる間に腰痛とか肩凝りがましになってくれたらいいじゃないですか病院とかいくよりは。それでいいかなと思って買ったんですけどやっぱり効果大きいと思いますね。だいぶ楽になりましたね。
 特にわざわざ自分が病院行ったりしなくても寝てる間に元気になれるんだったらいうことないですよね。
 気になっている、やってみたい睡眠美容は何ですか。
 今のとこは一応家族みんなで寝てるんですね。隣に息子も寝てるんですけど、そろそろ大きくなってきて。
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