飽きずに続けられそうっていうのもダイエットには必要なことだと思うので、それを継続できるっていうことも人気の理由の一つなんじゃないかなと思いますね。
他の食事ダイエットに比べて必要な栄養はどれくらいだと思いますか。
モヤシって結構栄養豊富っていうのを聞いたことがあるので、他の食事ダイエットだったら偏っちゃったりとか、食べ過ぎちゃって逆効果になったりとかダイエットにならなかったりとか体調を崩しちゃったりとかすると思うんですけど。でもモヤシの場合は結構栄養があるので、あまり無理しない限りは低カロリーで満腹感も出ると思いますし、それであってコレステロールを下げたりとか、食物繊維もたくさんあるので健康とか美容にもいいと思うので、そういうのがいいんじゃないかなと思いますね。
他のダイエット法と比べて効果はどれくらい実感できると思いますか。
モヤシは低カロリーなので、主食のご飯だったりパンだったりをモヤシに代えるだけで摂取するカロリーはすごく変わってくると思うので。
名古屋市金山の美容室es hair（エスヘアー 名古屋 金山）