でも私は果物でも何でも生でフレッシュで食べたい派なんですね。だからどうしてジュースにするのかなっていうのはちょっと思ったりするんですよね。ジュースにしたら確かに栄養分出て美味しいですけども、絶対搾りかすとか残るじゃないですか。そこに絶対食物繊維とか、更に良い成分含まれてると思うんですよ。それ勿体無いなって思うし、皮を剥く事さえ面倒臭いっていう事なのにあえてジュースにするのにもちょっと、生で切って食べたいって感じがしますよね。朝、野菜ジュースとかフレッシュジュースだけで済ませる人もいるでしょうかね。何か朝はジュース派っていう人も多いですよね。お洒落だなとは思うんですけどね。でもジュースだけじゃ絶対足りないと思いますね。それにやっぱりパンとかそういうのを食べてはるんでしょうかね。私はジュース派じゃないんで分からないんですけど。だからやっぱり食物繊維とかもやっぱり余す事なく栄養摂ろうと思って美肌のために栄養摂ろうと思ったら、全部フレッシュでそのまま食べる方が良いんじゃないかなとは思いますね。