体幹トレーニングってどんなものかわからないんですけど、でも雑誌とかテレビで取り上げられてるっていうのを聞いて興味はありますね。自分でもできるのかっていう。運動不足で面倒くさがりで続かない私でもできそうだったらやってみたいと思いますね。あとどういう効果があるのかも気になりますし、ちょっと調べてみたいと思います。女性が行う場合は、どんなことに気を付ければいいと思いますか。女性が行う場合の注意点、女性ならではの注意点、なんですかね。何でしょう、わからないですね。生理中にしちゃいけないとか。女性ならではのことだとしたら、それくらいしか浮かばないですね。生理中にしても効果がないとか。逆に生理痛が悪化するとか。そういうことですかね、さっぱりわからないので、カンなんですけどそういうことですかね。柿について。秋の味覚の一つか気は美容効果が大きいことで注目されています。お肌についてどんな効果があると思いますか。柿、前読みましたね、柿について。