一日の中ででも朝と晩は冷えて寒いなと思うんですが、昼間はとても暑くて汗を掻いてしまう日があったりだとか、日によっても一日の中でも気温差が激しいと思います。なので、適切な洋服を着ていないと変に汗を掻いたり逆に寒くてブルブル震えたりという事になります。そうなると体がものすごく冷えてしまうと思います。その結果血液やリンパの流れが滞ってむくみに繋がると思います。一番は気温の変化に対して体が順応出来ずに冷えてしまう事が原因ではないかと思います。むくみには水分の摂取も大きく影響していまいますが、取り過ぎることと水分摂取が足りないことはどう影響があると思いますか。水の取りすぎも取っていなさすぎ、不足もどちらもむくみに影響すると思います。まず水を取り過ぎた場合ですが、取り過ぎによるむくみにつながると聞いた事があります。取ったらとったで良いのですが、それを上手に排出できない状態です。水分不足によるむくみですが、水分がないと血液もリンパも上手く循環しないと聞いた事があります。