ただその辺りの公園をくるっとまわるとか、本当に１時間くらいサイクリングするくらいだったら普段着でいいんじゃないかとおもいますね。ただ足下はちゃんとパンツだったらしぼれるものを履くとか、スカートははかないとか注意した方がいいと思います。
たまに本当に走る用の自転車で走ってる方もいてすごくスピードも出るので、ちゃんとそういう用の服というか、をきた方がいいじゃないかなと思いますね。長時間乗る方なんかは、お尻も痛くなるので、パッド付きのパンツをはいたりするみたいですね。朝家を出て夕方までサイクリングする方もいらっしゃいますので、そういった方は、専用のウエアをきて、お尻にパッドを引いてとかは気をつけた方がいいんでしょうね。素材は早く乾く化繊とかがいいんでしょうね。たぶん綿だと乾きが少し遅いので結構風もふくので逆に風邪を引いたりとかもあるかもしれませんね。色はちょっときれいなカラフルな色をきた方がいいと思います。靴はスニーカーとかがいいんじゃないかと思います。