冬の睡眠について。
寒くなると布団から出るのも億劫になりますが眠りの質については夏と冬でどう違うと思いますか。
私自身個人の感想ですと、冬の方が眠りの質が良いような気がします。夏って暑いから寝苦しいじゃないですか。私冷房が苦手なので大体タイマーかけて1時間とか位かけて切っちゃうんですね。寝苦しくて暑くて起きてしまう事が結構あるので、冬だと結構寝れる、何かぬくぬくしててもっと寝てたいみたいのがあって基本的に不眠体質なんで、夏そんなに寝れないんですけど、私の中では冬の方が大分眠れてますね。これはやっぱり人によって個人差あると思いますよ。寒いのが苦手な方とかだと寒くて寝れないみたいなのがあると思いますし、暖房などとかで喉を痛めてしまったりとかそういうこともあるので、一概にみんなが皆が夏が寝やすいとか冬が寝やすいとかっていうのはないですけれども、私は冬の方がいいですし、あと動物も冬になると冬眠しますし、寒いから冬眠するってのもあるんでしょうけど、きっと冬はよく眠れるんじゃないでしょうか。
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