色んな睡眠グッズたくさんあるので色々やれば良いと思います。耳栓なんて凄く良いと思いますよね。湯たんぽとか。私最近使っててなかなか良いなっていうのがあずきのチカラのゆたぽんっていうので小豆が入ってるんですね。それを電子レンジで30秒温めると程よい暖かさで5分から10分間くらい暖かくて、寝る前時々やると結構リラックスしてちょっと暖かいですし、眠りにつきやすいんですよね。そういう温かい系ですよね冬は。冬は温かい系の睡眠グッズが凄く使えるなと思いますね。
髪のパサつきについて。
髪がパサついてきたなと思う時は、まず最初に何が原因だと考えますか。
ドライヤーかな。毎日ドライヤーで髪の毛を乾かしてるんですけれども、早く乾かしたいがためについついドライヤーを物凄い近くで乾かしちゃうんですよ。それって多分凄く髪の毛に負担掛けてるって分かってるんですけれども離してやるとなかなか乾かないので近くでやっちゃうとかまずそれが原因だなと思いますね。
青葉通り駅 大人気の美容室May. hair&make