健康面とかだったらジンジャーティーだったらショウガはやっぱり体を温めてくれるので冷え症とかを予防してくれる効果があるので、そういうのが良さそうですけどね。飲みすぎもかえって悪い結果になりかねませんが、1日どのくらいの量を飲むのが適切だと思いますか。量、食事中とか食後に飲むのが良いと思うので、1日3回くらいですかね、3回4回、3時のおやつも入れて4回くらいにわけて飲むのが良いと思うので、量もどのくらいですかね、コップ一杯飲むとして大体一リットルくらい飲みますかね、4回にすると、なので1リットルくらい結構ありますけど、１リットル弱で良いんじゃないかなと思います。体内酵素について、体内酵素と言う言葉を聞いた事がありますか、それはどんなシーンでしたか。酵素ダイエット最近というかよく目にしますね。サプリメントとかでも目にしますし、お野菜をたくさん摂って行く感じで、ドリンクとかもよく聞きますね。実際どのようにして行うダイエット方法だと思いますか。
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